Erteleme Analizi

Erteleme, dışardan bakıldığında erteleyen bireylerin kurtulmak istediği bir davranış örüntüsü gibi görünse de çoğu zaman bu kişilere hizmet etmektedir.

Kimi zaman başarısızlık kaygısının yüksekliği, hiç başlamazsam başarısız da olmamış olurum şeklinde bir referans noktası oluşturabilir. Başarısız görünmektense hiç başlamamış olmak daha güvenli hissettirebilir.

Kimi zaman başarılı olduğunda tebrik alamayan ve hemen daha büyük bir hedefe yönlendirilen çocuklar yetişkinlik döneminde başarılı olmaktan kaygılanabilir. Eğer başarılı olursam daha büyük bir hedefe yönlendirilirim şeklinde bir referans noktası oluşmuş olabilir. Bu referans noktası, sürekli daha zor daha yüksek bir hedefe yönlendirilmekten kaçınmak için kişiyi erteleme davranışına yönlendirebilir.

Erteleme problemi yaşayan kişiler genellikle mükemmeliyetçilik maskesi oluşturur. Bu maske diğerlerinin gözünde daha güçlü görünmeyi sağladığı için oldukça kullanışlıdır. Ben yaparsam en iyisini yaparım ama eğer en iyisi olmayacaksa yapmamayı tercih ederim gibi cümleler kurarlar. Bu bakış açısı, başarısızlık kaygısı ya da başarı kaygısını örtmekte oldukça başarılı olur.